สุขภาพจิต

• • ติดตามบล็อก กำลังติดตาม
  • เทคนิคเอาตัวรอดจากความคิดฟุ้งซ่านของตัวเอง วันนี้อยากจะมาเขียนแชร์ประสบการณ์ “การจัดการความคิดฟุ้งซ่าน” ที่เกิดขึ้นกับตัวเอง ช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองจิตใจไม่ค่อยสงบสุข มีเรื่องราวมากมายวนเวียนอยู่ในหัว คิดซ้ำไปซ้ำมา ไม่สามารถเอาความคิดเหล่านั้นอ
  

  PATCHANIDA PANJAI ใน patchanida

  15 พ.ย. 2565 - 16:18 น. 10

  อ่านโพสต์ต่อ
• • ติดตามบล็อก กำลังติดตาม
  • Perfect / Complete or Life ? นิยามคำว่า "ความสำเร็จ" ของแต่ละคนคืออะไร? ใช่การมีบ้าน มีรถ มีครอบครัว มีชีวิตที่เฟอร์เพคอย่างงี้หรือเปล่า ? เอาจริง คำว่า "กระบวนการ" มันก็เป็นอีกหนึ่งขั้นตอนของ "ความสำเร็จ" เหมือนกัน แต่หลายๆคนมัก
  

  K.Thanya ใน thanya-beginagain0

  12 ก.ย. 2565 - 13:37 น. 25

  อ่านโพสต์ต่อ
• • ติดตามบล็อก กำลังติดตาม
  • ความพิเศษในตัวเอง เราทุกคนต่างก็มีความพิเศษในตัวเอง บางคนอาจจะกำลังคิดว่าตัวเองนั้นไม่มีความพิเศษอะไรหรอกมั้ง อยู่ที่เราจะรับรู้ถึงมันหรือไม่ สิ่งที่จะช่วยให้เรารับรู้ถึงมันได้ก็น่าจะอยู่ที่สิ่งแวดล้อม การถูกเลี้ยงดู ส
  

  December ใน ค้นหาความพิเศษในตัวเอง

  26 ส.ค. 2565 - 12:11 น. 14

  อ่านโพสต์ต่อ
• • ติดตามบล็อก กำลังติดตาม
  • นอนหลับแบบ Rem Sleep คืออะไร? มีประโยชน์อย่างไร ช่วยให้คุณภาพการหลับดีขึ้นได้จริงไหม? การนอนหลับแบบ Rem Sleep (Rapid Eye Movement Sleep) คือ ช่วงเวลาในการนอนหลับที่มีความสำคัญเป็นอย่างมากสำหรับมนุษย์ทุกคน อีกทั้งเมื่อร่างกายเข้าสู่ช่วงระยะเวลาการนอนแบบ Rem Sleep ชีพจรจะเต้นเร็วมากขึ้น
  

  Athapol Panngern ใน healthyme

  22 มิ.ย 2565 - 14:42 น. 5

  อ่านโพสต์ต่อ
• • ติดตามบล็อก กำลังติดตาม
  • วันที่ฉันไม่อยากตื่นนอน ฉันไม่รู้ว่าแต่ละวันฉันตื่นขึ้นมาทำไม โลกที่วุ่นวายและแสนเบื่อหน่ายนี้ ทำไมฉันต้องทนใช้ชีวิต เช้าที่แสนเร่งรีบฉันเดินเอื่อยรอรถไฟฟ้า มันน่าเบื่อจริงๆกับการใช้ชีวิตแบบนี้ ฉันได้แต่คาดหวังให้สิ่งต่างๆม
  

  Lynlyn ใน Charlotte

  20 มิ.ย 2565 - 18:15 น. 10

  อ่านโพสต์ต่อ
• • ติดตามบล็อก กำลังติดตาม
  • SHOPAHOLIC Psychotic disorder, shopaholic addiction This disease is related to shopping and causing problems. which people with this disease have a need or want to buy things all the time I have a good feeling to walk around. It's nice to compare pr
  

  609.11 ณัชภัทรพงศ์ (NUTPATTARAPONG) จินดาคำ ใน Shopaholic

  14 ก.ค. 2565 - 15:12 น. 29

  อ่านโพสต์ต่อ
• • ติดตามบล็อก กำลังติดตาม
  • ใช้เวลาตามหาสิ่งที่ชอบ สวัสดีครับสำหรับบทความนี้ผมจะมาพูดถึงเรื่องการตามหาและทำในสิ่งที่เราชอบกันครับ ถ้าถามว่าทำไมถึงมาพูดเรื่องนี้ คงเป็นเพราะว่าผมเป็นคนนึงที่รู้สึกว่าตัวเองนั้นตัดสินใจผิดพลาดหลังจากที่เรียนจบจากมหาวิทยา
  

  The N Story ใน TheN_Story

  6 มิ.ย 2565 - 10:17 น. 9 1

  อ่านโพสต์ต่อ
• • ติดตามบล็อก กำลังติดตาม
  • “เครียดสะสม“ภัยร้ายใกล้ตัวที่คุณควรรู้ก่อนจะสายเกินไป สวัสดีค่า รีดเดอร์ ทุกโคนนน~ ช่วงนี้เค้าเชื่อว่าหลายๆคนคงจะทำงานหรือเรียนหนักกันไม่ใช้น้อยเลยใช่มั้ยล่า และผลเสียที่ตามมาอย่างเลี่ยงไม่ได้ก็คงเป็นความเครียดอย่างแน่นอน วันนี้ไรท์เป็นห่วงทุกคน เลยจะมาแ
  

  September^^ ใน ” เครียดสะสม “ ภัยร้ายใกล้ตัวที่คุณควรรู้ก่อนจะสายเกินไป

  6 มิ.ย 2565 - 11:29 น. 29

  อ่านโพสต์ต่อ
• ดูบทความเพิ่มเติม