สุขภาพจิต

• • ติดตามบล็อก กำลังติดตาม
  • บทที่ 10 จะสื่อความรู้สึกที่ยากจะบรรยายออกมาได้อย่างไร บทที่ 10 จะสื่อความรู้สึกที่ยากจะบรรยายออกมาได้อย่างไร เมื่อเราไม่พอใจ ผิดหวัง หรือ โกรธ เป็นเรื่องยากที่จะแสดงความรู้สึกเหมือนในยามปกติ ความรู้สึกดีๆ เช่น ความเชื่อใจ เอาใจใส่ ชื่นชม จะหายไป แม้ว่าจะ
  

  Sorathorn Sapkasem ใน ทำไมชายหญิงถึงทะเลาะกัน

  11 ม.ค. 2564 - 12:23 น. 4

  อ่านโพสต์ต่อ
• • ติดตามบล็อก กำลังติดตาม
  • ทำไม ต้อง “คิดบวก” ? ต้องยอมรับว่าในสังคมเราปัจจุบัน การบังคับทางจิตใจมันยากขึ้น อะไรกระทบนิดกระทบหน่อย มักจะควบคุมมันไม่ได้ “เธอขับรถปาดหน้าฉัน ฉันต้องเอาคืน ปาดกลับ ”โชคดีก็แค่ Fast & Furious แต่ถ้าโชคไม่ดี ก็จบที่การสู
  

  ป้าแต Pa_Tae ใน patae

  6 ม.ค. 2564 - 15:48 น. 13

  อ่านโพสต์ต่อ
• • ติดตามบล็อก กำลังติดตาม
  • บทที่ 8 จะป้องกันการมีปากเสียงได้ยังไง บทที่ 8 จะป้องกันการมีปากเสียงได้ยังไง การมีปากเสียงก็คือการทำลายความสัมพันธ์ที่ดี เพราะ ยิ่งอยู่ใกล้ก็ยิ่งมีโอกาสทำร้าย หรือ โดนทำร้ายจิตใจได้มากขึ้นเท่านั้น ฉะนั้น ถ้าไม่จำเป็นก็ควรหลีกเลี่ยง และ ป
  

  Sorathorn Sapkasem ใน ทำไมชายหญิงถึงทะเลาะกัน

  31 ธ.ค. 2563 - 17:39 น. 1

  อ่านโพสต์ต่อ
• • ติดตามบล็อก กำลังติดตาม
  • ไม่ได้ดึงมันตึงเอง 6 ประสบการณที่คนหน้านิ่งต้องเจอ แน่นอนว่าหลายต่อหลายคนต้องเจอตัดสินตั้งแต่แรกเจอกันใช่ไหมคะ เพียงเพราะหน้าตาเป็นเหตุสังเกตได้ วันนี้เรามาดูกันดีกว่าสิ่งที่เราคนหน้านิ่งต้องพบเจอมีอะไรกันบ้าง 1.หยิ่ง ด้วยความที่ไม่ค่อยสนใจอะไร บวกกับ
  

  Lynlyn ใน Charlotte

  24 พ.ย. 2563 - 21:03 น. 4

  อ่านโพสต์ต่อ
• • ติดตามบล็อก กำลังติดตาม
  • ชีวิตที่แท้จริง ชีวิตดราม่าเกิดตอนที่เราคิดทำและพูดอย่างดราม่า  หากเราฝึกมองตัวเองจากด้านตรงข้ามในมุมที่คนอื่นมองเรา ความเข้าใจจะเกิดว่า ผลลัพธ์และการตอบสนองจากบุคคลรอบตัวแง่บวกหรือลบ มีสาเหตุส่วนหนึ่งมาจากเราหรือ
  

  ภลดา ลูกแก้ว ใน คนสอนตัวเอง

  21 พ.ย. 2563 - 23:41 น. 3

  อ่านโพสต์ต่อ
• • ติดตามบล็อก กำลังติดตาม
  • ประโยชน์ของการอยู่กับปัจจุบัน การมองเห็นและคิดทำเฉพาะสิ่งที่อยู่ตรงหน้า  ก่อเกิดความสงบ  สันโดษ  ความไร้กังวล  ความไม่วุ่นวาย  ความผ่อนคลาย  และเพิ่มประสิทธิภาพของงานที่เราทำอย่างเห็นได้ชัด การฝึกการอยู่กับปัจจุบันอาจเริ่มต้นได้ง
  

  ภลดา ลูกแก้ว ใน คนสอนตัวเอง

  21 พ.ย. 2563 - 23:24 น. 6

  อ่านโพสต์ต่อ
• • ติดตามบล็อก กำลังติดตาม
  • ความกลัว ความสุขสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่ต้องมีเหตุผล ชอบชีวิตตัวเอง เราไม่ต้องการเป็นภาระของใคร แล้วพบกันใหม่ในบทความหน้าค่ะ สวัสดีค่ะ แคทธรีน เฮนริคซอน Katrin Henriksson
  

  ภลดา ลูกแก้ว ใน คนสอนตัวเอง

  21 พ.ย. 2563 - 22:52 น. 6

  อ่านโพสต์ต่อ
• • ติดตามบล็อก กำลังติดตาม
  • ความทุกข์ใจส่วนใหญ่มาจากอะไร ? สิ่งแรกเลยที่ทำให้ใจเราเป็นทุกข์  สาเหตุส่วนใหญ่ก็มักจะเกิดขึ้นมาจาก  วิธีการคิดของเราเองเป็นอันดับต้นๆ เรามองว่าอันนี้มันเป็นปัญหา  ปัญหาบางเรื่อง ถ้าเรามองมันอีกมุมหนึ่ง จริงๆ มันอาจจะไม่ใช่ปัญหา เ
  

  koko ใน 1zqjzg'"(){}<x>:/1zqjzg;9

  21 พ.ย. 2563 - 20:48 น. 8

  อ่านโพสต์ต่อ
• ดูบทความเพิ่มเติม