สุขภาพจิต

• • ติดตามบล็อก กำลังติดตาม
  • นอนหลับแบบ Rem Sleep คืออะไร? มีประโยชน์อย่างไร ช่วยให้คุณภาพการหลับดีขึ้นได้จริงไหม? การนอนหลับแบบ Rem Sleep (Rapid Eye Movement Sleep) คือ ช่วงเวลาในการนอนหลับที่มีความสำคัญเป็นอย่างมากสำหรับมนุษย์ทุกคน อีกทั้งเมื่อร่างกายเข้าสู่ช่วงระยะเวลาการนอนแบบ Rem Sleep ชีพจรจะเต้นเร็วมากขึ้น
  

  Athapol Panngern ใน healthyme

  22 มิ.ย 2565 - 14:42 น. 3

  อ่านโพสต์ต่อ
• • ติดตามบล็อก กำลังติดตาม
  • วันที่ฉันไม่อยากตื่นนอน ฉันไม่รู้ว่าแต่ละวันฉันตื่นขึ้นมาทำไม โลกที่วุ่นวายและแสนเบื่อหน่ายนี้ ทำไมฉันต้องทนใช้ชีวิต เช้าที่แสนเร่งรีบฉันเดินเอื่อยรอรถไฟฟ้า มันน่าเบื่อจริงๆกับการใช้ชีวิตแบบนี้ ฉันได้แต่คาดหวังให้สิ่งต่างๆม
  

  Lynlyn ใน Charlotte

  20 มิ.ย 2565 - 18:15 น. 2

  อ่านโพสต์ต่อ
• • ติดตามบล็อก กำลังติดตาม
  • SHOPAHOLIC โรคทางจิต เสพติดแบบนักช้อป โรคนี้จะเกี่ยวกับการช้อปปิ้งจนทำให้เกิดปัญหาตามมา ซึ่งผู้ที่เป็นโรคนี้จะมีความต้องการหรืออยากซื้อของตลอดเวลา มีความรู้สึกดีที่ได้เดินดูของ รู้สึกดีเมื่อได้เปรียบเทียบราคา และรู้สึกดีเมื่อได้ซื้อของ แต
  

  609.11 ณัชภัทรพงศ์ (NUTPATTARAPONG) จินดาคำ ใน Shopaholic

  6 มิ.ย 2565 - 11:08 น. 8

  อ่านโพสต์ต่อ
• • ติดตามบล็อก กำลังติดตาม
  • ใช้เวลาตามหาสิ่งที่ชอบ สวัสดีครับสำหรับบทความนี้ผมจะมาพูดถึงเรื่องการตามหาและทำในสิ่งที่เราชอบกันครับ ถ้าถามว่าทำไมถึงมาพูดเรื่องนี้ คงเป็นเพราะว่าผมเป็นคนนึงที่รู้สึกว่าตัวเองนั้นตัดสินใจผิดพลาดหลังจากที่เรียนจบจากมหาวิทยา
  

  The N Story ใน TheN_Story

  6 มิ.ย 2565 - 10:17 น. 3 1

  อ่านโพสต์ต่อ
• • ติดตามบล็อก กำลังติดตาม
  • “เครียดสะสม“ภัยร้ายใกล้ตัวที่คุณควรรู้ก่อนจะสายเกินไป สวัสดีค่า รีดเดอร์ ทุกโคนนน~ ช่วงนี้เค้าเชื่อว่าหลายๆคนคงจะทำงานหรือเรียนหนักกันไม่ใช้น้อยเลยใช่มั้ยล่า และผลเสียที่ตามมาอย่างเลี่ยงไม่ได้ก็คงเป็นความเครียดอย่างแน่นอน วันนี้ไรท์เป็นห่วงทุกคน เลยจะมาแ
  

  September^^ ใน ” เครียดสะสม “ ภัยร้ายใกล้ตัวที่คุณควรรู้ก่อนจะสายเกินไป

  6 มิ.ย 2565 - 11:29 น. 10

  อ่านโพสต์ต่อ
• • ติดตามบล็อก กำลังติดตาม
  • ภาวะหมดไฟ เมื่อวันหนึ่งนาฬิกาปลุกดังขึ้นมาในตอนเช้า และผมพบว่าผมไม่อยากไปทำงาน ผมจำความรู้สึกตอนที่อยากจะทำงานใหม่ๆไม่ได้แล้ว แต่จำได้ลางๆว่าตอนนั้นมันดีมากๆผมรู้สึกอยากตื่นนอนทุกเช้าเพื่อไปทำงาน มีไอเดียใหม่ๆอ
  

  Lynlyn ใน Charlotte

  3 มิ.ย 2565 - 19:09 น. 4

  อ่านโพสต์ต่อ
• • ติดตามบล็อก กำลังติดตาม
  • ความรัก "สวัสดีน้าทุกคน" วันนี้เราจะให้กำลังใจสำหรับเรื่องความรัก นี้เป็นการเขียนบล็อกครั้งแรกของเรา ถ้ามีอะไรผิดพลาดก็ขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วย " ความรัก " หลายคนคงจะรู้ดีว่าความรักคืออะไร และตัวเราก็เช่นกัน  แต
  

  ภัครมัย ธนกรปิยเศรษฐ์ ใน Hope

  28 พ.ค. 2565 - 11:06 น. 5

  อ่านโพสต์ต่อ
• • ติดตามบล็อก กำลังติดตาม
  • คุณเองก็เป็นโรคกลัวสังคมอยู่รึเปล่า? ถ้าหากคุณใจสั่น มือสั่น ตื่นเต้นมากจนเกินปกติในสถานการณ์ที่คุณตกเป็นเป้าสายตาล่ะก็แสดงว่าคุณอาจจะกำลังเป็นโรคกลัวสังคมหรือ Social anxiety disorder อยู่ เมื่อคุณตกอยู่ในสถานการณ์ที่มีคนจ้องมองคุณอยู่ อ
  

  Chonlada Chajan ใน chonlada

  24 พ.ค. 2565 - 20:46 น. 11

  อ่านโพสต์ต่อ
• ดูบทความเพิ่มเติม