สุขภาพจิต

• • ติดตามบล็อก กำลังติดตาม
  • ไม่ได้ดึงมันตึงเอง 6 ประสบการณที่คนหน้านิ่งต้องเจอ แน่นอนว่าหลายต่อหลายคนต้องเจอตัดสินตั้งแต่แรกเจอกันใช่ไหมคะ เพียงเพราะหน้าตาเป็นเหตุสังเกตได้ วันนี้เรามาดูกันดีกว่าสิ่งที่เราคนหน้านิ่งต้องพบเจอมีอะไรกันบ้าง 1.หยิ่ง ด้วยความที่ไม่ค่อยสนใจอะไร บวกกับ
  

  Lynlyn ใน Charlotte

  24 พ.ย. 2563 - 21:03 น. 3

  อ่านโพสต์ต่อ
• • ติดตามบล็อก กำลังติดตาม
  • ชีวิตที่แท้จริง ชีวิตดราม่าเกิดตอนที่เราคิดทำและพูดอย่างดราม่า  หากเราฝึกมองตัวเองจากด้านตรงข้ามในมุมที่คนอื่นมองเรา ความเข้าใจจะเกิดว่า ผลลัพธ์และการตอบสนองจากบุคคลรอบตัวแง่บวกหรือลบ มีสาเหตุส่วนหนึ่งมาจากเราหรือ
  

  ภลดา ลูกแก้ว ใน คนสอนตัวเอง

  21 พ.ย. 2563 - 23:41 น. 2

  อ่านโพสต์ต่อ
• • ติดตามบล็อก กำลังติดตาม
  • ประโยชน์ของการอยู่กับปัจจุบัน การมองเห็นและคิดทำเฉพาะสิ่งที่อยู่ตรงหน้า  ก่อเกิดความสงบ  สันโดษ  ความไร้กังวล  ความไม่วุ่นวาย  ความผ่อนคลาย  และเพิ่มประสิทธิภาพของงานที่เราทำอย่างเห็นได้ชัด การฝึกการอยู่กับปัจจุบันอาจเริ่มต้นได้ง
  

  ภลดา ลูกแก้ว ใน คนสอนตัวเอง

  21 พ.ย. 2563 - 23:24 น. 2

  อ่านโพสต์ต่อ
• • ติดตามบล็อก กำลังติดตาม
  • ความกลัว ความสุขสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่ต้องมีเหตุผล ชอบชีวิตตัวเอง เราไม่ต้องการเป็นภาระของใคร แล้วพบกันใหม่ในบทความหน้าค่ะ สวัสดีค่ะ แคทธรีน เฮนริคซอน Katrin Henriksson
  

  ภลดา ลูกแก้ว ใน คนสอนตัวเอง

  21 พ.ย. 2563 - 22:52 น. 3

  อ่านโพสต์ต่อ
• • ติดตามบล็อก กำลังติดตาม
  • ความทุกข์ใจส่วนใหญ่มาจากอะไร ? สิ่งแรกเลยที่ทำให้ใจเราเป็นทุกข์  สาเหตุส่วนใหญ่ก็มักจะเกิดขึ้นมาจาก  วิธีการคิดของเราเองเป็นอันดับต้นๆ เรามองว่าอันนี้มันเป็นปัญหา  ปัญหาบางเรื่อง ถ้าเรามองมันอีกมุมหนึ่ง จริงๆ มันอาจจะไม่ใช่ปัญหา เ
  

  K(wang) ใน AOY

  21 พ.ย. 2563 - 20:48 น. 6

  อ่านโพสต์ต่อ
• • ติดตามบล็อก กำลังติดตาม
  • หลุมดำ เคยถามตัวเองแบบจริงๆไหม ... จริงๆแล้ว   " เราเป็นใคร " คนที่เข้าใจตัวเองมากที่สุด แน่นอน ว่าเป็นคุณ แต่ยิ่งคุณพยามที่จะเข้าใจตัวเองในเชิงลึกเข้าไปมากกว่าเดิมมากเท่าไหร่ พยามที่จะทบทวนกับทุกสิ่ง ที่ผ
  

  MrDark ใน mrdark

  17 พ.ย. 2563 - 10:34 น. 19

  อ่านโพสต์ต่อ
• • ติดตามบล็อก กำลังติดตาม
  • ไดอารี่วันเศร้า เมื่อต้องรับมือกับToxic People หลายคนคงปฏิเสธไม่ได้ว่าไม่เคยเจอบุคคล toxic แต่เมื่อเกิดอาการเลือดขึ้น เราจะมีวิธีการรับมืออย่างไร ด้วยวัยที่โตขึ้นการจัดการอารมณ์เก่งจึงเป็นเรื่องดี 1.โฟกัสอย่างอื่น การที่เรามัวแต่จดจ่ออยู่กับสิ่งใด
  

  Lynlyn ใน Charlotte

  16 พ.ย. 2563 - 20:51 น. 5

  อ่านโพสต์ต่อ
• • ติดตามบล็อก กำลังติดตาม
  • มนุษย์เงินเดือนมือใหม่ หลายต่อหลายครั้งในวัยเด็กที่ผู้ใหญ่มักสอนเราว่าให้ตั้งใจเรียนโตขึ้นจะได้สบาย จริงๆแล้วประโยคนี้จริงเท็จมากแค่ไหน สบายในความหมายของตอนนั้นคืออะไร แต่ในความเป็นจริงภาพก่อนและหลังเรียนจบต่างกันราวฟ้ากับเ
  

  Lynlyn ใน Charlotte

  14 พ.ย. 2563 - 21:41 น. 9

  อ่านโพสต์ต่อ
• ดูบทความเพิ่มเติม